[Mindset] Le principe 80/20
Comment être plus efficace dans une société dans laquelle nous sommes submergés par les informations et les sollicitations? Le principe de Pareto peut nous y aider.
En savoir plus[Mindset] Idriss ABERKANE, apprendre par l’échec
Idriss Aberkane fait beaucoup parler de lui depuis un moment maintenant ! Inventeur du terme neuroergonomie, il explique qu'il est possible de mieux utiliser son cerveau. Dans cet ouvrage, il…
[ Echec] De l’échec au succès?
Pas facile de rebondir après un échec, n'est-ce pas? Quand je pose cette question, en général, je constate deux sortes de réactions : Les gens qui se disent : "Mais…
[ Echec] Les 7 étapes du deuil
Un échec est un ressenti intérieur profond qui peut plus ou moins affecter une personne. Et il est impossible de le mesurer. C'est très personnel. Pour autant, lorsque l'on parle…
[Mindset] Mieux se connaître pour trouver sa voie avec le DISC
Je me suis formée au DISC en 2012 afin de me doter, en tant que Coach, d'un outil de type profil comportemental. Le DISC fait partie de cette gamme de…
[Mindset] Mon avis sur Plus malin que le diable
Ce livre "Plus malin que le diable" est une véritable révélation, il devrait être lu par tout le monde, en particulier les entrepreneur(e)s, mais globalement par toute personne qui aspire…
[Leadership] J’ai participé à la Tournée 110 de Franck Nicolas
J'ai participé à la Tournée 110 de Franck Nicolas, Paris 2018. Un grand moment ! Tout ce que j'ai appris en PNL et en Psychologie Positive vécu à 110% avec 5000 participants.
En savoir plus[ Echec] J’ai lu Les Vertus de l’échec de Charles Pépin
Il y a quelques jours, j'animais un Meet-Up à Rennes sur le thème de l'échec. Le lendemain, l'association 60 000 rebonds proposait une soirée débat sur le thème Déstigmatiser l'échec.…
[ Estime de soi] Le grand bain : se jeter à l’eau avec l’énergie du désespoir
Hier à Rennes, j'ai eu le privilège de participer à l'Avant-Première du dernier film de Gilles Lelouch, "Le Grand Bain". Plaisant de voir un homme aux multiples succès partager simplement…
[Confiance en soi] Emotional Intelligence 2.0
L’intelligence émotionnelle est la faculté de faire dialoguer raison et émotions. Avoir conscience de ses propres émotions, de celles des autres, et savoir adapter ses comportements pour développer des relations constructives, permet de mieux réussir sans la vie. C'est ce qu'on appelle le quotient émotionnel (QE).
En savoir plus[Confiance en soi] Mon avis sur David Laroche
A l'heure où j'écris cet article, David Laroche lance une nouvelle formation. Mais au fait, quelle nouvelle formation? En fait, il est inarrêtable David, il produit sans cesse !Avez-vous déjà entendu le nom de David Laroche ? Difficile de passer à côté, n'est-ce pas?
En savoir plus[Changement] Un petit pas peut changer votre vie : La voie du kaizen
Le Kaizen est une méthode réellement révolutionnaire !!! Pourquoi? Parce qu'elle s'adapte parfaitement au fonctionnement du cerveau pour lui faire accepter des changements sans le brusquer. Tout changement même positif est traumatisant pour le cerveau. La peur engendre un blocage, et est proportionnelle au danger ressenti. La peur du changement paralyse.
En savoir plus[ Estime de soi] 3 façons d’augmenter son estime de soi
L’estime de soi est la valeur que chacun accorde à soi-même. L’estime de soi se construit dès la naissance grâce notamment au regard des parents...
En savoir plus[Confiance en soi] Au-delà de l’échec
Comment se remettre d'un échec, d'une déception? Utilisez une méthode simple pour changer votre réaction face à l'échec et avancer de façon plus fluide en concevant l'échec comme une occasion de progresser vers votre but personnel.
En savoir plus[ Santé] 10 000 pas par jour
L’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) conseille de faire 10 000 pas par jour. Cela permettrait de vivre plus longtemps, de protéger sa santé en réduisant les risques de maladies cardio-vasculaire. Comment le faire même si on n'est pas sportif?
En savoir plus[Psychologie Positive] Utilisez vos forces de caractère !
Comment identifier et utiliser ses forces de caractère avec la psychologie positive pour se booster et aller de l'avant avec plaisir, satisfaction, plénitude? Des idées, des pistes, un test totalement gratuit à passer.
En savoir plus[Mindset] Les caractéristiques des gagnants
Savez-vous que 80% des entrepreneurs échouent dans les 3 premières années d'activité ? Les caractéristiques des personnes qui réussissent sont communes à tous les types de business.
En savoir plus[Coaching] C’est quoi le coaching?
Quand on est coach, on nous demande souvent ce qu’est le coaching exactement, et puis Coach de quoi au fait ? Coach pour qui ?… Est-ce vraiment un métier au fond ? A quoi ça sert ? Est-ce une mode? Un truc marketing?
En savoir plus[Coaching] Apprendre de la pyramide de Dilts
Apprendre de Dilts pour mieux avancer : comment les chemins logiques de Robert Dilts constituent un outil puissant pour entreprendre sa vie professionnelle et personnelle en donnant un cadre intelligent à nos choix.
En savoir plusRéseauter pour ne pas s’isoler
Que vous soyez salarié ou indépendant, avoir et développer son propre réseau est essentiel. Le réseautage est un outil incontournable pour bien démarrer, développer et pérenniser son activité avec le plaisir de la relation.
En savoir plus[Mindset] Se doter d’un mental positif
Nous vivons une époque formidable… Formidable d’opportunités, de découvertes, de connaissances…
Formidable de rencontres, d’échanges facilités par les nouvelles technologies de l’information… Formidable mais parfois épuisante...
En savoir plus[Confiance en soi] Soigner son image est-il forcément surfait?
Quand on vous dir "relooking", vous pensez à quoi?... Beauté? Star? Revues de mode? Maquillage?... Oui, on est d'accord l'image est très utilisée par les stars pour passer devant les écrans de télévision.
En savoir plus[Santé] Mes 7 secrets de forme !
J'ai envie de partager mes secrets de forme, parce que je vois plein de gens... pas en forme ! Et moi, là, je pète le feu ! Non pas que ma vie soit facile, je rencontre plein d'obstacles et parfois j'en ai vraiment marre ! Voici mes 7 secrets.
En savoir plus[Changement] Comment j’ai gagné deux heures par jour
Bien gérer son temps, à notre époque, est une clé essentielle pour améliorer son bien-être en général. Prendre le contrôle de son temps est essentiel, vital, pour développer une vie épanouie !
En savoir plus[Confiance en soi] Confiance en soi… et toi ?
Si la confiance en soi a une part innée, elle est aussi le fruit de nos expériences de vie. Mais, ce qui nous importe le plus, pour nous aider à la renforcer quand elle est défaillante, c’est que la confiance en soi se travaille.
En savoir plus[Mindset] Etre heureux pour mieux gagner sa vie !
Si on vous demande quelles sont les qualités qu’il est important de disposer pour bien gagner sa vie, que répondriez-vous ? De solides compétences ? Une bonne intelligence ? De la persévérance ?
En savoir plus[Coaching] Aller de l’avant…
La vie nous pousse, le sentez-vous ? La vie nous pousse, et si nous essayons de nous laisser aller, hop, on est vite débordés, noyés… La vie nous pousse à être, à devenir, à chercher qui nous sommes, le sens de notre vie…
En savoir plus[Psychologie Positive] Contacter et vivre le flux
En psychologie positive, le flux est décrit comme l'état mental atteint par une personne lorsqu'elle est complètement immergée dans ce qu'elle fait, dans un état maximal de concentration. Cette personne éprouve alors...
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