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23Août 18

[Confiance en soi] Emotional Intelligence 2.0

L’intelligence émotionnelle est la faculté de faire dialoguer raison et émotions. Avoir conscience de ses propres émotions, de celles des autres, et savoir adapter ses comportements pour développer des relations constructives, permet de mieux réussir sans la vie. C'est ce qu'on appelle le quotient émotionnel (QE).
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22Août 18

[Confiance en soi] Mon avis sur David Laroche

A l'heure où j'écris cet article, David Laroche lance une nouvelle formation. Mais au fait, quelle nouvelle formation? En fait, il est inarrêtable David, il produit sans cesse !Avez-vous déjà entendu le nom de David Laroche ? Difficile de passer à côté, n'est-ce pas?
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17Août 18

[Changement] Un petit pas peut changer votre vie : La voie du kaizen

Le Kaizen est une méthode réellement révolutionnaire !!! Pourquoi? Parce qu'elle s'adapte parfaitement au fonctionnement du cerveau pour lui faire accepter des changements sans le brusquer. Tout changement même positif est traumatisant pour le cerveau. La peur engendre un blocage, et est proportionnelle au danger ressenti. La peur du changement paralyse.
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19Mai 18

[ Confiance en soi] Au-delà de l’échec

Comment se remettre d'un échec, d'une déception? Utilisez une méthode simple pour changer votre réaction face à l'échec et avancer de façon plus fluide en concevant l'échec comme une occasion de progresser vers votre but personnel.
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08Avr 18

[ Santé] 10 000 pas par jour

L’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) conseille de faire 10 000 pas par jour. Cela permettrait de vivre plus longtemps, de protéger sa santé en réduisant les risques de maladies cardio-vasculaire. Comment le faire même si on n'est pas sportif?
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13Fév 18

[ Coaching] C’est quoi le coaching?

Quand on est coach, on nous demande souvent ce qu’est le coaching exactement, et puis Coach de quoi au fait ? Coach pour qui ?… Est-ce vraiment un métier au fond ? A quoi ça sert ? Est-ce une mode? Un truc marketing?
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14Jan 18

Réseauter pour ne pas s’isoler

Que vous soyez salarié ou indépendant, avoir et développer son propre réseau est essentiel. Le réseautage est un outil incontournable pour bien démarrer, développer et pérenniser son activité avec le plaisir de la relation.
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03Jan 18

[Mindset] Se doter d’un mental positif

Nous vivons une époque formidable… Formidable d’opportunités, de découvertes, de connaissances… Formidable de rencontres, d’échanges facilités par les nouvelles technologies de l’information… Formidable mais parfois épuisante...
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20Juin 17

[Santé] Mes 7 secrets de forme !

J'ai envie de partager mes secrets de forme, parce que je vois plein de gens... pas en forme ! Et moi, là, je pète le feu ! Non pas que ma vie soit facile, je rencontre plein d'obstacles et parfois j'en ai vraiment marre ! Voici mes 7 secrets.
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30Nov 14

[Coaching] Aller de l’avant…

La vie nous pousse, le sentez-vous ? La vie nous pousse, et si nous essayons de nous laisser aller, hop, on est vite débordés, noyés… La vie nous pousse à être, à devenir, à chercher qui nous sommes, le sens de notre vie…
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